EL ENTRENAMIENTO PERSONAL ES IDEAL PARA TI

Entrenar de forma personal es la manera más inteligente y respetuosa de cuidar el cuerpo. En MITLAB creemos en la precisión, no en la repetición. Cada persona es única: su historia, su movilidad, su nivel, sus objetivos. Por eso diseñamos entrenamientos a medida.

MANTENIMIENTO O MEJORA DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Entrenamientos enfocados a mejorar fuerza, resistencia, movilidad y salud general. Ideal para quienes quieren sentirse bien, cuidarse y mantenerse activos con una planificación adaptada a su nivel.

READAPTACIÓN DE LESIONES

Entrenamiento individualizado orientado a recuperar la funcionalidad tras una lesión. Trabajamos con control del movimiento, progresión de cargas y ejercicios adaptados a cada fase de la recuperación.

ENTRENAMIENTO AJUSTADO A PATOLOGÍAS

Entrenamiento diseñado para personas con patologías crónicas o condiciones específicas —como enfermedades neurológicas, cardíacas, metabólicas o respiratorias—. Adaptamos cada sesión a las capacidades y necesidades de cada persona, priorizando la seguridad, el control y la mejora de la calidad de vida.

EMBARAZO Y POSTPARTO

Sesiones seguras y adaptadas a cada etapa del embarazo y la recuperación postparto. El objetivo es mantener la movilidad, la fuerza y el bienestar físico, respetando los cambios del cuerpo y priorizando el cuidado de la mujer en todo momento.

EDAD AVANZADA

Entrenamiento adaptado a personas mayores que buscan mantenerse activas, mejorar su equilibrio, fuerza y autonomía. Trabajamos con progresiones seguras y controladas para preservar la funcionalidad y prevenir el deterioro físico.